2010/10/21
ストップ！老け髪
女の象徴と言われる髪は、見た目年齢が決まる最大の要素です。
実際、お肌以上に”年齢”が出ると言われています！
いつまでも若く綺麗でいたいものです(^O^)/
髪の老化が気になり出すのは、一般的に３０を過ぎた頃だという統計が出ています。
そして髪の美しさのピークは２０代と言われていて、その老化の原因は加齢によるものだけではなく、生活習慣にも大きく影響されているようです。
例えば、不摂生な生活で代謝が落ち血流が低下すると、髪を育む毛母細胞に栄養が行き渡らなくなり、細胞自体が老化します。
すると髪が生えてくるスピードが遅くなり、抜け毛や薄毛の原因に
また、メラニンがうまく作られなくなり白髪にもなりやすくなります
喫煙、ストレス、睡眠不足、過激なダイエットなど要注意です。
あと、意外に女性ホルモンも髪と深い関わりがあるのです！
女性ホルモンが減ると髪質が変わってきて、ハリやコシの低下や薄毛などが起こりやすくなります。
髪の老化を少しでも食い止めるには、日々の正しいヘアケアが重要になってきます。
そして、入浴や運動で血行を促し、栄養と睡眠を十分に取ることが大切です！
では、具体的になにを？
次回は、日々の正しいケアについて(‘-^*)/